Unser Angebot
In unserem Pilates Studio in Aarau Rohr bieten wir abwechslungsreiche Matte-Pilates- und Reformer-Pilates-Kurse für jedes Niveau an – vom sanften Einstieg bis zum intensiveren Training. In kleinen Gruppen und persönlicher Atmosphäre steht deine individuelle Betreuung im Mittelpunkt.
In einem stilvollen Trainingsraum und einer angenehmen Umgebung schaffen wir einen Ort, an dem du dich wohlfühlen, abschalten und neue Energie tanken kannst – sei es beim Matte-Pilates oder mit modernen Reformer-Geräten.
Einführung Pilates Reformer in Aarau – dein Einstieg bei P.R. BodyBalance
Du möchtest Pilates Reformer in Aarau ausprobieren, hast aber noch keine Erfahrung mit dem Trainingsgerät? Bei P.R. BodyBalance in Aarau Rohr startest du mit einer persönlichen Einführung in das Reformer Pilates.
In deiner Einführungslektion von 40 Minuten lernst du den Pilates Reformer kennen. Paula erklärt dir die Funktionsweise des Geräts, zeigt dir die wichtigsten Einstellungen und begleitet dich bei deinen ersten Übungen. So kannst du dich in Ruhe mit dem Training vertraut machen und ein Gefühl für die kontrollierten Bewegungen und den Widerstand der Federn entwickeln.
Wie läuft die Pilates-Reformer-Einführung ab?
Das Gerät kennenlernen: Du erfährst, wie der Pilates Reformer funktioniert und wie du ihn richtig einstellst.
Erste Übungen ausprobieren: Du lernst grundlegende Bewegungsabläufe und die richtige Ausführung kennen.
Persönliche Betreuung: Die Einführung findet als Einzelunterricht statt. Du kannst Fragen stellen und dich Schritt für Schritt mit dem Gerät vertraut machen.
Gut vorbereitet in die Gruppe: Nach der Einführung kannst du deine ersten Reformer-Pilates-Gruppenlektionen buchen.
Für wen ist die Einführung geeignet?
Die Einführung eignet sich für alle, die Pilates Reformer zum ersten Mal ausprobieren möchten – unabhängig davon, ob du bereits Matte Pilates praktizierst oder ganz neu mit Pilates beginnst.
Bei P.R. BodyBalance in Aarau Rohr erwarten dich eine persönliche Atmosphäre, kleine Trainingsgruppen und eine individuelle Begleitung. Du lernst das Training in deinem Tempo kennen und kannst anschliessend regelmässig an unseren Reformer-Pilates-Kursen teilnehmen.
Was kostet die Einführung?
Die persönliche Einführung ins Pilates Reformer dauert 40 Minuten und kostet CHF 50.–. Sie ist erforderlich, wenn du noch keine Erfahrung mit dem Pilates Reformer hast.
Dein nächster Schritt: Buche deine Einführung und entdecke Pilates Reformer bei P.R. BodyBalance in Aarau Rohr.
Unsere Kurse
Du hast eine grosse Auswahl an Reformer- und Matte-Pilates-Kurse von Montag bis Sonntag, ausgenommen Donnerstag. Mit dem Link „Dein Platz reservieren“ gelangst du direkt in das Buchungsportal. Dort kannst du dir deinen Platz direkt online reservieren.
Reformer Pilates
Montag
- 12.15 - 13.05
Dienstag
- 12.15 - 13.05
- 18.00 - 18.50
- 19.00 - 19.50
Mittwoch
- 12.15 - 13.05
- 17:00 - 17:50
Donnerstag
- geschlossen
Freitag
- 12.15 - 13.05
- 17.30 - 18.20
Samstag
- 09.30 - 10.20
- 12.30 - 13.20
Sonntag
- 12.30 - 13.20
Matte Pilates
Montag
Dienstag
- 09.15 - 10.15
- 20.10 - 21.10
Mittwoch
- 10.15 - 11.15
- 18.15 - 19.15
Donnerstag
- geschlossen
Freitag
- 09.15 - 10.15
Samstag
- 10.45 - 11.45
Sonntag
- 11.00 - 12.00
Preise Reformer Pilates
Wähle flexibel zwischen einzelnen Stunden, oder dem 5er und 10er Abo. Wenn du noch keine Erfahrung mit Pilates Reformer hast, wähle die Einführung und dir wird in einer Privatlektion das Gerät genau erklärt und die ersten Übungen gezeigt. Gestalte dein Pilates-Reformer-Erlebnis so, wie es zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Reformer Pilates
50.- CHF
Einführung
- Einführungslektion 40 Min.
- Einzelunterricht
- Notwendig wenn Du noch keine Reformer-Erfahrung hast
Reformer Pilates
45.- CHF
Einzellektion in der Gruppe
- Einfacher Eintritt
- Direkt im Stundenplan buchbar
- Zeit für Dich
reformer pilates
215.- CHF
5er Abo in der Gruppe
- 2 Monate gültig
- Regelmässig trainieren
- Kontinuität für deinen Körper
- Dranbleiben leicht gemacht
reformer pilates
400.- CHF
10ER Abo in der Gruppe
- 3 Monate gültig
- Regelmässig trainieren
- Kontinuität für deinen Körper
- Dranbleiben leicht gemacht
reformer pilates Privat
85.- CHF
Einzelstunde
- 1 Monat gültig
- Individuelle Betreuung
- Hole das Beste aus deinem Körper
- Temin nach Vereinbarung
reformer pilates Privat
400.- CHF
5er Abo Einzelunterricht
- 2 Monate gültig
- Individuelle Betreuung
- Hole das Beste aus deinem Körper
- Temin nach Vereinbarung
Preise Matte Pilates
Wähle flexibel zwischen einzelnen Stunden, dem 5er Abo, dem 10er Abo oder Privat-Lektionen und gestalte dein Pilates-Erlebnis so, wie es zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Matte Pilates
25.- CHF
Einzel-Lektion in der Gruppe
- Einfacher Eintritt
- Direkt im Stundenplan buchbar
- Zeit für Dich
matte pilates
115.- CHF
5er Abo
- 2 Monate gültig
- Regelmässig trainieren
- Kontinuität für deinen Körper
- Dranbleiben leicht gemacht
matte pilates
220.- CHF
10er Abo
- 3 Monate gültig
- Regelmässig trainieren
- Kontinuität für deinen Körper
- Dranbleiben leicht gemacht
matte pilates
45.- CHF
Privat-Lektion
- Individuelle Betreuung
- Hole das Beste aus deinem Körper
- Termin nach Vereinbarung
Was Ist Pilates?
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Körperbewusstsein miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und die gezielte Aktivierung der tiefen Muskulatur – insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden.
Bei P.R. BodyBalance in Aarau Rohr trainierst du Pilates in persönlicher und angenehmer Atmosphäre. Ob Matte Pilates oder Pilates Reformer: Die Übungen werden präzise und kontrolliert ausgeführt und individuell an dein Trainingsniveau angepasst.
Pilates – mehr als nur Training
Pilates stärkt deinen Körper, ohne ihn unnötig zu belasten. Die kontrollierten Bewegungen fördern Stabilität und Beweglichkeit und können dabei helfen, Verspannungen zu reduzieren und eine aufrechte Haltung zu entwickeln.
Gleichzeitig lernst du, deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Du spürst, wie Bewegung, Atmung und Körpermitte zusammenspielen – und nimmst dieses bessere Körpergefühl auch mit in deinen Alltag.
Energie
Pilates bringt Bewegung und neue Energie in deinen Alltag. Durch die bewusste Atmung und das gezielte Training fühlst du dich nach der Stunde häufig beweglicher, wacher und kraftvoller. Gerade bei einem Alltag mit viel Sitzen oder einseitiger Belastung kann Pilates einen wohltuenden Ausgleich schaffen.
Balance
Pilates verbindet Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Deine Körpermitte wird gezielt gestärkt, während gleichzeitig Koordination und Stabilität verbessert werden.
In der ruhigen Atmosphäre von P.R. BodyBalance in Aarau kannst du bewusst abschalten, dich auf deinen Körper konzentrieren und neue Balance finden.
Pilates Reformer – intensiver und vielseitiger
Beim Reformer Pilates kommt ein spezielles Trainingsgerät mit Federn und beweglicher Plattform zum Einsatz. Der Reformer bietet sowohl Unterstützung als auch zusätzlichen Widerstand und ermöglicht dadurch ein vielseitiges, effektives und gelenkschonendes Training.
Du kannst Übungen präziser ausführen, deine Muskulatur gezielt fordern und gleichzeitig deine Körperkontrolle verbessern.
Ein starkes Ich
Mit regelmässigem Pilates entwickelst du Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Vertrauen in deinen Körper. Du lernst, deine Bewegungen bewusster wahrzunehmen und deine Haltung im Alltag besser zu unterstützen.
Bei P.R. BodyBalance geht es deshalb nicht nur darum, Übungen auszuführen. Es geht darum, sich im eigenen Körper wohlzufühlen, neue Energie zu gewinnen und die eigene Balance zu finden.
Entdecke Pilates in Aarau – persönlich, bewusst und mit Freude an der Bewegung.
Über Mich
Paula – Deine Pilates- und Reformer-Instruktorin in Aarau Rohr
Pilates bedeutet für mich mehr als Bewegung. Es geht darum, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, neue Kraft zu entwickeln und sich rundum wohlzufühlen.
Ich bin Paula, ausgebildete Fitness-Instruktorin, Pilates-Instruktorin und Pilates-Reformer-Instruktorin. In den vergangenen Jahren habe ich zahlreiche Pilates-Kurse in Fitnessstudios in Aarau und Umgebung geleitet. Mit P.R. Body Balance in Aarau Rohr habe ich mir den Wunsch vom eigenen Pilates-Studio erfüllt: einen persönlichen und stilvollen Ort zu schaffen, an dem bewusste Bewegung, Wohlbefinden und individuelle Betreuung im Mittelpunkt stehen.
In meinen Pilates- und Reformer-Pilates-Kursen in Aarau ist mir eine angenehme, persönliche Atmosphäre besonders wichtig. Gleichzeitig lege ich grossen Wert auf die korrekte und kontrollierte Ausführung der Übungen. Denn eine saubere Technik, bewusste Atmung und präzise Bewegungen sind für mich wesentliche Bestandteile eines wirkungsvollen Pilates-Trainings. Ich unterstütze dich mit gezielten Erklärungen, Korrekturen und persönlicher Begleitung, damit du die Übungen sicher und bewusst ausführen kannst.
Mit Freude und Erfahrung begleite ich dich dabei, deine Kraft, Beweglichkeit, Körperhaltung und Balance zu fördern und ein besseres Körpergefühl für deinen Alltag zu entwickeln.
Ob du bereits Pilates-Erfahrung mitbringst oder Pilates neu entdecken möchtest: In meinen Matte-Pilates- und Pilates-Reformer-Kursen in Aarau Rohr findest du einen passenden Einstieg. Ich unterstütze dich dabei, dein Training Schritt für Schritt an deine persönlichen Voraussetzungen und Ziele anzupassen.
Pilates und Reformer – persönlich und bewusst trainieren
Neben meinen Ausbildungen als Fitness-, Pilates- und Pilates-Reformer-Instruktorin habe ich mich auch im Bereich Pilates in der Schwangerschaft weitergebildet. So kann ich Frauen auch in dieser besonderen Lebensphase mit einem bewussten und individuell angepassten Training begleiten.
Meine zweite Leidenschaft ist die Ernährung. Als ausgebildete Ernährungsberaterin verbinde ich Bewegung und Ernährung zu einem ganzheitlichen Ansatz. Für mich gehören ein kräftiger Körper, eine ausgewogene Ernährung und ein bewusster Umgang mit sich selbst zusammen.
Mein Ziel ist es, dich bei P.R. Body Balance in Aarau Rohr auf deinem persönlichen Weg zu mehr Bewegung, Kraft und Wohlbefinden zu begleiten – ganzheitlich, persönlich und mit Freude.
Ich freue mich, dich in meinem Pilates-Studio in Aarau Rohr kennenzulernen!
Entdecke meine Pilates- und Reformer-Kurse und finde das passende Training für dich.
Standort
Du findest uns an der Hauptstrasse 50, 5032 Aarau Rohr.
Auto:
- Aufgrund einer aktuellen Baustelle vor dem Haus steht nur
1 Besucher-Parpklatz zur Verfügung - Ein weiterer Kunden-Parkplatz steht an der Gartenstrasse, vis à vis Moto Maurer, zur Verfügung (vor beschrifteter Garage)
ÖV:
- Mit dem Bus Linie 2 bei der Haltestelle Rohr, Rigistrasse.
Kontakt
Bei Fragen zum Kursangebot, Abo’s oder generell zu Pilates fülle untenstehendes Formular aus.